瑜伽達人軟件介紹
瑜伽達人包含各種類型的瑜伽視頻,經(jīng)常練習不但可以幫助塑造身形,同時對于減肥、放松身心以及部分慢性疾病的治療都有很多大的作用。
瑜伽達人軟件使用方法
-進入首頁,整齊排列著各種功能的瑜伽課,暖色清馨的啟動畫面
-進入后,可以看到,從初級課到高級課。點擊進入課程,開始練習,右上角顯示了消耗的卡路里和練習時長
-初級課程每課比較短,不到八分鐘,消耗的卡路里數(shù)很少,如果完整跟著做完,消耗的卡路里就比較可觀了
-中級課程換了老師,運動的時間也長了很多,27分多鐘,完整做下來,就會有效果了,中級的動作也要比初級的難一點
-高級課程就更難了,時間也更久一點。這里還有其它功能的瑜伽課,修身養(yǎng)生調(diào)理瑜伽,調(diào)理睡眠的、調(diào)理代謝的、調(diào)理經(jīng)絡的等等
瑜伽達人更新日志
1.修復若干bug;
2.優(yōu)化細節(jié)問題;